劇的に変わる！記憶の定着方法①

こんにちは！

歴史好き大学生のひでです！

突然ですが、みなさんは

日本史のテストで

覚えていたはずの単語が

いざ記述する時に

ど忘れして

出てこない、、、

あの出てきそうで

出てこない嫌な感覚

経験したこと

ありますよね？

今からみなさんに

普段から勉強する時に

少し

変えてもらうだけで

長期的に

記憶に定着する方法

を紹介したいと思います！

是非最後まで

見ていってください！

人間は

記憶してから

20分後→42%

1時間後→66%

それ以降→80%

程度の労力を伴う

復習によって

記憶を完全な状態

に戻すことができます！

その復習の際に

気をつけて欲しいことを

ご紹介します。

もし、日本史の暗記に

使える時間が1日2時間半

あったとする場合

朝の出発前に30分

通学中に30分

昼食後に30分

寝る前に1時間

このように

時間と場所をこまめに

変えて何度も復習することで

記憶に長く

定着します！

特に人は

「本当に時間がない」

朝→「早く学校に行かないと」

昼食後→「あと数分で昼休み

が終わってしまう！」

という状況に陥ると

驚異的な集中力

を発揮することが

できます！

また、

×

1日目　1〜20ページ

2日目　21〜40ページ

3日目　41〜60ページ

◯

1日目　1〜30ページ

2日目　20〜50ページ

3日目　40〜60 ページ

上の例のように

復習する際に

覚えるべき事柄を

少しずつ重複させ

ながら暗記する

この手法は

「記憶の定着にかかせない」

復習方法です！

是非

試してみてください！

今回の記事は以上です！

見てくれて

ありがとうございました！